Sport

"Mens sana in corpore sano", schon die alten Römer wussten: Wer sich genügend bewegt, bleibt länger mobil und auch fit im Kopf.

Quellensammlung der Bibliothek

Sie wollen sich körperlich betätigen oder möchten sich in neue Trainingsmethoden einlesen? Für Ihren Sport-Kurs oder die Aktivierung sind Sie auf der Suche nach Musik zum Tanzen oder Bewegen? Wir verfügen über ein reichhaltiges Angebot an entsprechender Literatur sowie unzählige Aktivierungsspiele, aber auch Musik-CDs und DVDs. Lassen Sie sich vom vielfältigen Angebot inspirieren!

Unsere Medien zu diesem Thema:

Unser E-Book-Tipp

Die 50 besten Übungsleiter-Ideen zum Seniorensport 

DER ÜBUNGSLEITER ist seit über 50 Jahren eine feste Grösse in der Planung und Durchführung von erfolgreichen Sportstunden für alle Altersgruppen und erscheint seit seiner ersten Ausgabe im Limpert Verlag! Grund genug, aus den besten und bewährtesten Übungsideen speziell zum Seniorensport einen praktischen Sonderband zusammenzustellen. Unterteilt sind die Artikel nach den Themen Ausdauertraining, Gesundheitssport, Gymnastik-Dehnen-Lockern, Kleine Spiele, Koordination und Motorik, Kraft sowie Sturzprophylaxe. Egal ob als Auftakt, Ausklang oder als Hauptteil einer Übungseinheit: Hier finden Sie stets die richtige Idee! Ein nach Zielsetzung aufgebauter Schnellzugang hilft Ihnen dabei!

Die 50 besten Übungsleiter-Ideen zum Seniorensport / Limpert Verlag Wiebelsheim, 2019

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Weiterführende Informationen

Auch bei der Pro Senectute Schweiz finden Sie diverse Angebote zum Thema Sport.

Oder wollen Sie lieber wieder einmal Tanzen gehen? 

  • Seniorentanz
    Informationsseite mit Tanzangeboten für Seniorinnen und Senioren, insbesondere einem Überblick über die Kurse von Pro Senectute mitsamt Kontaktangaben.
    www.seniorentanz.ch

 

«Dank der Pro Senectute Bibliothek haben die Teilnehmenden unserer Sportleiter-Kurse die Möglichkeit, Fachinformationen zum Thema Bewegung und Gesundheit kennenzulernen und ihr Wissen zu vertiefen. Die Teilnehmenden schätzen diese Dienstleistung sehr – herzlichen Dank!»

Sonja Werz-Dietschi, Expertin Erwachsenensport in der Aus- und Weiterbildung

Weitere Links zum Sport finden Sie in unserer Linksammlung.

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